“尚未出爐已飄香,三分已醉味芬芳”,自古以來,認真研究飲食的,一直都大有人在,許許多多的文人曾為美食洋洋灑灑地寫過無數的文字,宋朝的蘇軾,明末清初的張岱、直到近代的汪曾祺,不一而足。中國擁有眾多的人口,也擁有世界上最豐富多元的自然景觀,高原、山林、湖泊,這種地理和氣候的… 【查看更多】
1、少吃剩菜剩飯夏天溫度高,飯菜容易滋生細菌,腸胃“喜新厭舊”,愛吃剛做出來的飯菜。而吃了沒有保存好的剩飯剩菜,很可能拉肚子。建議飯菜現做現吃,最好別剩飯。2、少食生冷食物大熱天喝下一大口冰鎮飲料、啤酒,吃一根冰棍,從頭舒服到腳。但是,腸胃不喜歡太涼的飲食。尤其是很多人運動完或… 【查看更多】
暑氣步步緊逼,不少人的脾胃功能也跟著節節敗退:食欲不振、消化不良、容易腹瀉,打不起精神……中醫理論認為,夏天養護好脾胃,不僅能過好夏天,還能防冬病,對其他老年病,如關節病、腎虛、氣血虛等病癥的治療,也有實質性的促進作用。那么,夏天該如何補脾胃呢?自測是否脾虛起床感到氣短清晨起… 【查看更多】
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